Frases e Posts de Sapato de ponta (Página 1)
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Você sabia que 28 de Fevereiro é comemorado o Dia da Ressaca? Só quem já passou por uma boa ressaca sabe! Tem jeito melhor de se recuperar do que se cuidando? Estamos te esperando, vem pra cá! ? #diadaressaca #ahazou #ressaca #póscarnaval
Esse estilo de massagem cria mais harmonia entre os órgãos e sistemas, trazendo benefícios como melhora de dores e tensões musculares, alívio imediato de dores de cabeça, melhora na respiração, circulação e oxigenação do sangue. Que tal aproveitar os benefícios hoje mesmo? Agende sua sessão! 😉 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Se for comprar um sapato social, por exemplo, o correto é que ele seja 0,7 cm maior que o pé, tendo um espacinho entre a ponta do sapato e o dedão. A flexibilidade também é muito importante para não gerar dor, bolhas e calos. Já no caso dos tênis, o ideal é que tenha 1,5 cm a mais que o pé. Essa folga permite que ele se acomode e absorva impactos. Mas tenha cuidado com os modelos largos, pois eles podem afetar a estabilidade e favorecem lesões. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar
A depilação não deve ser uma questão para atrasar seu dia a dia, até porque não é tudo que conseguimos agendar com antecedência, não é mesmo? ? . Conheça a depilação a laser e se apaixone por um procedimento seguro e aprovado pela Anvisa, definitivo, quase indolor graças a ponta resfriada e com sessões rápidas, porque a nossa vida não espera.❤️️ . ?Para mais informações e agendamentos: (contato) ? (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #DepilaçãoaLaser #AdeusPelos #Depilação #Ahazou #Tendência #Ahazou #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Seu filho não para com os sapatos nos pés e você não sabe mais o que fazer? Talvez seja preciso prestar atenção em alguns itens na hora da compra. Vem com a gente: 🔴 Flexíveis - Dobre a sola com a mão para verificar se ela é flexível o suficiente, mas cuidado, porque o sapato não pode ser muito mole. Se for o caso de uma botinha, tome cuidado com o cano, ele não pode ser muito alto para não restringir os movimentos. 🔵 Tamanho - Por crescerem tão rápido às vezes compramos sapatos muito maiores do que os pés dos pequenos, o ideal é que sobre espaço de um dedo polegar longo entre a ponta do sapato e o dedo mais comprido da criança ou bebê. Se aparecerem zonas avermelhadas nos pezinhos é sinal que está na hora de comprar um novo. 🟠 Arredondados - As pontas arredondadas e amplas acompanham melhor o formato dos pés, assim as crianças ficam mais confortáveis usando os sapatos. 🟣 Firmes - Um sapato que sai facilmente dos pés não é adequado, por isso ele tem que ser confortável e firme o suficiente para permanecer no pé e dar segurança para os pequenos. 🟡 Material - Como as crianças brincam muito, os pés transpiram, por isso, seja no inverno ou no verão atente-se aos materiais que permitam a transpiração sem ficar escorregadios. Gostou das dicas? Então SALVA esse post para não perder depois e COMPARTILHE com uma mãe ou um pai que precisa saber disso. 😉 #AhazouFashion #AhazouKids #Crianças #SapatosInfantis #CalçadosInfantis #Dicas #ModaInfantil
Na hora de comprar sapatos para as crianças a palavra de ordem deve ser: CONFORTO. Por isso que eles são pensados para proporcionar o melhor movimento dos dedos e manter os pés firmes nos calçados para que eles se acostumem com o uso. #AhazouFashion #ModaInfantil #AhazouKids #SapatosInfantis #Calçados #Sapatos #Crianças
Isso vai evitar que eles apertem ou entrem em atrito com as pontas do dedo, prevenindo uma potencial unha encravada e dando um espaço confortável quando o pé estiver inchado. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
A posição das pernas é o que faz você acertar (ou não) no agachamento! Vamos lá: quando você descer, seu joelho não pode ultrapassar a linha da ponta do seu pé. Tente manter um ângulo de 90 graus entre seu posterior de coxa e suas panturrilhas. Lembre-se: agache até o final, sem parar no meio do caminho. Agora que você já sabe como fazer, é só treinar para pegar o jeito! ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #treino #dicas #agachamento #posição
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